LifeStyle Առողջություն

Կարևոր պատճառ՝ գիշերազգեստից հրաժարվելու և մերկ քնելու համար

 

karevor patchar gisherazgestic hrajarvelu ev merk qnelu hamar

Մասնագետները նշում են, որ երբ մարդ քնում է, նրա ջերմությունն իջնում է, եւ հենց մարմնի ցածր ջերմության շնորհիվ է մարդ կարողանում խորը քուն մտնել: Եւ բնական ու առողջ քուն ունանալու համար մասնագետները խորհուրդ են տալիս հրաժարվել գիշերազգեստից եւ մերկ քնել:

Ըստ մասնագետների` երբ հագուստով ենք քնում, մարմնի ջերմության փոխակերպումը խախտվում է եւ մարդ սկսում է իրեն անհանգիստ զգալ, սարսափելի երազներ է տեսնում, քնից վեր է թռչում: Այս երեւույթները նպաստում են նաեւ ճարպակալմանը:



Загрузка...

Հեղինակի մասին

hing.am

hing.am