LifeStyle

Լավագույն 5 մթերքը՝ երիտասարդությունը պահպանելու համար

 

[ad_1]

Գիտնականներն ապացուցել են, որ ծերացման գործընթացն անմիջականորեն կախված է սննդակարգից, ինչը նշանակում է, որ մարդը կարող է ազդել դրա վրա:

Ինչպես դանդաղեցնել ծերացման գործընթացը

Ժամանակից շուտ չծերանալու համար հարկավոր է հրաժարվել տապակած սննդից և սահմանափակել քաղցրավենիքը: Երբ արյան մեջ գլյուկոզայի մակարդակը կտրուկ բարձրանում է, սպիտակուցները, դրա հետ փոխազդելով, սկսում են օքսիդանալ՝ «շաքարակալում» են: Այս ամենի հետևանքով հյուսվածքներն աստիճանաբար քայքայվում են, մաշկը՝ ծերանում: Բացի այդ, հարկավոր է ամեն օր ուտել սպիտակուցներով հարուստ…

Ամբողջական հոդվածն այստեղ



Загрузка...

Հեղինակի մասին

hing.am

hing.am