LifeStyle Առողջություն

Նոր դիետան թույլ է տալիս ուտել ամեն ինչ և նիհարել 4 շաբաթում 10 կիլոգրամով

 

Diet-Properly-Step-7-Version-2

Սննդակարգի մասնագետ Հելի Պոմրոյը մի դիետա է մշակել, համաձայն որի՝ առանց որևէ բանից զրկվելու հնարավոր է նիհարել: Նիհարելու այս միջոցի հիմնական գաղափարը արագ նյութափոխանակությունն է: Նոր դիետայի օգնությամբ 4 շաբաթում հնարավոր է 10 կիլոգրամով նիհարել: Դիետային հետևելիս խորհուրդ է տրվում օրական 3 անգամ սնվել և 2 անգամ նախաճաշել:

Երկուշաբթի և երեքշաբթի նախապատվությունն ածխաջրերին և մրգերին է տրվում: Չորեքշաբթին և հինգշաբթին սպիտակուցների և բանջարեղենի օրերն են: Ուրբաթ, շաբաթ, կիրակի վերը նշվածներին ավելացվում են առողջ ճարպերը:

Go-on-a-Bikini-Diet-Step-7

Միաժամանակ այս դիետայի հակառակորդներն այն ոչ արդյունավետ են համարում՝ բացատրելով, որ սրան հետևելիս սննդակարգից կբացառվեն կոֆեինը, ալկոհոլը, կաթնամթերքը, սոյան, ցորենը, եգիպտացորենը և ռաֆինացված շաքարը, ինչը բարդացնում է դիետան, իսկ սնվելը թանկարժեք է դարձնում:

Աղբյուրը

 

 

Միացեք մեր ֆեյսբուքյան էջին և հետևեք ամենաուշագրավ նյութերին


Կիսվիր ընկերներիդ հետ

Կայքում տեղ գտած մտքերն ու տեսակետները հեղինակի սեփականությունն են և ոչ միշտ են համընկնում ՀԻՆԳ.am-ի խմբագրության տեսակետների հետ:
loading...