LifeStyle

Շնորհիվ ոտնաթաթերի մերսման հնարավոր է ազատվել մեջքի ցավերից

 

[ad_1]

Շատ քչերը գիտեն, որ հնարավոր է «ողնաշարը գտնել» ոտնաթաթի եզրին: Հենց  այդ հատվածում են  արտացոլվում մեջքի հետ կապված խնդիրները, որոնք հայտնաբերվում են ցավային կետերի տեսքով: Ոտնաթաթերի մերսման դեպքում թուլանում է մեջքի լարվածությունը, անհետանում է ցավն ու ճնշվածությունը: Ոտքերի այս մերսումը կարելի է կատարել ինքնուրույն:

 

Ոտնաթաթերի մերսում

Նախ հարկավոր է ոտնաթաթում «գտնել ողնաշարը»: Որից հետո պետք է նստել հատակին խաչաձև ծալած ոտքերով: Ոտնաթաթը զննելիս  ուշադրություն դարձրեք  կրունկի ու բութ մատի ներսի եզրի  միջև գտնվող գծին, դա  ողնաշարի…

[ad_2]
Շարունակությունն այստեղ


Կիսվիր ընկերներիդ հետ


Загрузка...

Հեղինակի մասին

hing.am

hing.am